ひどい乾燥肌におすすめの保湿クリーム｜冬の厳しい乾燥を防ぐスキンケアとは
- ライター
- とみえみさと
こんにちは！ライターのとみえみさとです。
突然ですが、あなたはこんな肌の悩みを持っていませんか？
- 「保湿した後のはずなのに、すぐにカサカサする」
- 「お風呂上がりに肌が突っ張る感じがする」
水分や油分の少ない肌は、そのままにしておくと様々な肌トラブルを引き起こす原因となってしまいます。
この記事では肌が乾燥しやすい人におすすめの保湿アイテムを紹介します。
乾燥肌でどんなケアをしたらいいか悩んでいる人は、ぜひご覧ください。
1.乾燥肌に悩む人必見！カサカサ肌を改善するおすすめ保湿化粧品
まずは、乾燥肌の人に支持されているおすすめの保湿化粧品を紹介します。
保湿アイテムを選ぶ際に最も大切なのは、「水分を保持する作用のある成分が豊富に含まれているか」です。
今回は保湿成分が豊富な化粧水・美容液・クリームを3つずつピックアップしています。
乾燥肌におすすめの化粧水
乾燥肌の改善におすすめの化粧水(ローションタイプの保湿製品)を3つ紹介します。
セザンヌ スキンコンディショナー高保湿
内容量/価格 500ml/702円
保湿成分 セラミドAP、セラミドNP、セラミドEOP、ヒアルロン酸など
「全身の水分補給におすすめの大容量化粧水」
セザンヌの保湿化粧水は、保湿成分セラミドやヒアルロン酸などが配合されているプチプラ化粧品。大容量なので全身にバシャバシャ使えます。
おすすめポイント
- 大容量、プチプラでコスパ最強
- 全身に惜しみなく使える
- 軽いつけ心地で季節を問わず使える
口コミ
「セラミドが入っている安い化粧水を探してこちらを購入。ちょっとベタベタしますが、仕上がりはもっちりします。(34歳歳/乾燥肌)」
「お風呂上がりに全身を保湿する用に使っています。たくさん入っているからバシャバシャ使えて便利です。肌の乾燥も少なくなったように思います。(30歳/乾燥肌)」
コラージュ 薬用保湿化粧水 とてもしっとり
内容量/価格 120ml/2,592円
保湿成分 アミノセラミド、コラーゲン
「名前の通り、とてもしっとりとした化粧水」
コラージュの保湿化粧水は、とろみがありしっとりとした使い心地の化粧水です。刺激性のテストが行われていて、乾燥によるダメージを受けやすい敏感な肌でも安心して使うことができます。
おすすめポイント
- 使い心地が2段階から選べる
- セラミド、コラーゲン配合で肌の水分を逃さない
- パッチテスト、スティンギングテスト済み
口コミ
「冬場の肌荒れがひどく、友達から教えてもらって買いました。これを使ってから肌が乾燥して荒れることがなくなりました。(32歳/敏感肌)」
「コラージュの化粧水は乾燥肌・敏感肌の私でもトラブルなしに使えています。肌がしっとりとして調子が良いです。(36歳/敏感肌)」
ヒフミド エッセンスローション
内容量/価格 120ml/3,377円
保湿成分 セラミド1、2、3
「名前の通り、とてもしっとりとした化粧水」
ヒフミドの化粧水は、セラミドの中でも特に保湿効果が高いといわれているセラミド1、2、3が配合されているローションタイプの化粧水です。
おすすめポイント
- 人型セラミド配合で、とにかく保湿効果が高い
- セラミド、コラーゲン配合で肌の水分を逃さない
- 保湿化粧水なのにさらっとした使い心地
口コミ
「お試しセットが良かったので本品を購入しました。余計な成分が入っていないので肌に優しいのが魅力的です。(35歳/敏感肌)」
「意外とさっぱりとしていて少し物足りない気もしますが、肌荒れは特になく使えています。(33歳/乾燥肌)」
乾燥肌におすすめの美容液
乾燥肌の改善におすすめの美容液を3つ紹介します。
エトヴォス モイスチャライジングセラム
内容量/価格 50ml/4,320円
保湿成分 セラミド1,2,3,5,6Ⅱ、ヒアルロン酸、NMF
「保湿力抜群の乳液タイプ美容液」
エトヴォスの美容液は異なるタイプの保湿成分をバランスよく配合していて、肌の乾燥を防いでくれます。最もおすすめの美容液です。
おすすめポイント
- 性質の違う保湿成分が3種類配合されている
- 乳液タイプで肌なじみが良い
- 天然ラベンダーの香りでリラックスできる
口コミ
「かれこれずっと使っています。お試しで始めてから肌の調子が良くなりました！(36歳/乾燥肌)」
「エトヴォスは香りが良くてお気に入りです。肌もしっとりと潤って乾燥しないです。(39歳/乾燥肌)」
松山油脂 肌をうるおす保湿美容液
内容量/価格 30ml/2,160円
保湿成分 セラミド1、2，3，5，6Ⅱ、大豆種子エキス
「高コスパの保湿美容液」
エトヴォスと同じく、保湿の役割を果たす成分であるセラミドを豊富に配合している美容液。2,000円台で購入できるので気軽にお試しできます。
おすすめポイント
- 低価格なのに高保湿成分が配合されている
- 原料がシンプルで、肌への刺激が少ない
- トライアルセットありで気軽に試せる
口コミ
「保湿美容液はセラミド配合のものが良いと聞いて購入しました。続けやすいお値段でありがたいです。(37歳/乾燥肌)」
「とろっとしているのに肌なじみが良いです。秋冬の保湿に使っています。(25歳/乾燥肌)」
ノブ バリアコンセントレイト
内容量/価格 30g/5,400円
保湿成分 セラミド3、NMF
「肌荒れを鎮めながら保湿できる薬用美容液」
乾燥による肌荒れが気になる人におすすめの美容液です。乾燥によって低下した肌のバリア機能が高めて、肌荒れを改善してくれます。
おすすめポイント
- 保湿成分セラミド、NMF配合でうるおい補給
- 保湿アイテムではめずらしく肌荒れを予防する有効成分も配合している
- 低刺激で肌が弱い人でも安心
- トライアルセットありで気軽に試せる
口コミ
「保湿力があって低刺激なので好感触でした。2本目もリピート決定です。(34歳/敏感肌)」
「毎日つけているとカサカサとした感じがなくなりました。冬場にも活躍してくれそうです。(38歳/乾燥肌)」
乾燥肌におすすめのフェイスクリーム
肌が乾燥しやすい人におすすめのフェイスクリームを紹介します。
キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
内容量/価格 40g/2,484円
保湿成分 セラミド、グリセリン
「外部刺激に弱い肌を守るフェイスクリーム」
キュレルのフェイスクリームは、高い保湿力と軽い使い心地が魅力。敏感肌の人にもおすすめです。
おすすめポイント
- セラミドをたっぷり配合していて保湿効果が高い
- 少量でも伸びが良い
- 他のケアアイテムも充実していてラインで揃えやすい
口コミ
「キュレルのクリームと化粧水を使っているんですが、肌が荒れやすい私でもトラブルなく使えています。(31歳/敏感肌)」
「さらっとした使い心地なので、シーズンを通して使えそう。セラミド入りなのも良いですね。(29歳/乾燥肌)」
アヤナス クリーム コンセントレート
内容量/価格 30g/5,940円
保湿成分 セラミド2、グリセリン
「オリジナル成分多数配合の多機能クリーム」
アヤナスのクリームは、保湿はもちろんエイジングケアやストレスケアなどの作用を持っていて、年齢が気になる肌にもおすすめです。
おすすめポイント
- 4種類のオイル配合でしっとり感が持続する
- オリジナルの特許技術で保湿しながら肌本来の機能を高められる
- ストレスケア、エイジングケア成分も配合している
- トライアルセットありで気軽に試せる
口コミ
「これを使ってから乾燥に悩まされることがなくなりました。少し値段は高いですが、それでも使いたくなるクリームです。(34歳/敏感肌)」
「翌朝まで肌がしっとりした感じが続いていています！香りもお気に入りです。(34歳/敏感肌)」
明色化粧品 セラコラ 保湿クリーム
内容量/価格 50g/864円
保湿成分 セラミド1、セラミド3、コラーゲン
「手頃な値段のフェイスクリーム」
保湿成分セラミドとコラーゲンを配合しているクリームです。お財布に優しい値段なので、気軽に購入できます。
おすすめポイント
- 伸びが良くて使いやすい
- アルコールフリーで刺激が少ない
- 手頃な値段で購入できる
- プチプラでたっぷり使える
口コミ
「値段が安かったので購入しましたが、意外と保湿力があって驚いています。(29歳/乾燥肌)」
「今まで他メーカーのセラミドクリームを使っていましたが、安いのでこちらに乗り換えましたが満足しています。(32歳/乾燥肌)」
乾燥肌におすすめのボディクリーム
肌が乾燥しやすい人におすすめのフェイスクリームを紹介します。
ケアセラ APフェイス&ボディクリーム
内容量/価格 90g/982円
保湿成分 セラミド、グリセリンなど
「顔にも体にも使える高保湿クリーム」
ケアセラは、保湿成分セラミドを高配合したクリーム。肌荒れがしやすい肌のケアにもおすすめです。
おすすめポイント
- セラミド配合で保湿力が高い
- 顔の保湿にも使える
- しっとりとしたつけ心地
口コミ
「高保湿で買いやすい価格なのに、最近ドラッグストアに置いていないのが残念です……。(31歳/乾燥肌)」
「今まで使った保湿クリームの中で保湿力ナンバーワンです！毎年寒い時期になると全身のケアに使っています。(30歳/乾燥肌)」
菊正宗 日本酒のクリーム
内容量/価格 150g/1,015円
保湿成分 セラミドNP、セラミドAP、コメ発酵液など
「酒造が作った保湿クリーム」
菊正宗のクリームは、保湿効果のある日本酒を配合して作られていて、肌にしっかりとうるおいを与えてくれます。
おすすめポイント
- 軽いつけ心地で伸びが良い
- ほんのり日本酒の香りがする
口コミ
「肌によくなじんで使いやすい、たくさん入っているから全身に使えます。(32歳/乾燥肌)」
「化粧水が良かったんですが、クリームもいいですね。匂いも慣れたら好きになります。(35歳/乾燥肌)」
キュレル クリーム
内容量/価格 90g/1,500円
保湿成分 セラミド、スクラワンなど
「使う人を選ばないシンプルな保湿クリーム」
体に保湿と肌荒れ改善に特化したボディクリームで、シンプルながらも保湿力が高く、幅広い世代に支持されています。
おすすめポイント
- 保湿成分と炎症成分を配合で乾燥による肌荒れを改善できる
- 無香料で誰でも使いやすい
口コミ
「きちんと保湿されるのにベタベタしないです。冬場は特に乾燥しやすかったんですが、カサカサしなくなりました。(31歳/乾燥肌)」
「肌が乾燥してかゆかったんですが、キュレルのクリームを使いはじめて落ち着きました。(33歳/敏感肌)」
体の保湿に使えるボディケア製品についてはこちらの記事をチェックしてみてください。
2.乾燥肌とは？肌が乾燥してしまう原因
乾燥肌は、角層にあるセラミドなどの保湿成分が低下し、肌内部の水分が逃げてしまっている状態です。
角層の水分量が減ると、カサカサとした肌触りになったり、外部からの刺激を受けやすくなったりします。
肌の蒸発を防ぐ保湿成分が減少してしまう理由は1つではありません。
- 老化
- 睡眠不足
- ストレス
- ホルモンバランスの低下
このように、肌の乾燥には様々な原因があり、生活習慣を改善するだけでは治すのが難しく、スキンケアで保湿成分を補給する必要があります。
3.乾燥肌を改善する保湿効果の高いアイテムを選ぶポイント
乾燥肌を改善する保湿アイテムを選ぶポイントはたった1つだけ。
ずばり、「セラミドが十分に配合されているか」です。
セラミドは、もともと肌で作られている成分で、保湿のために大きな役割を果たしています。
肌の乾燥を防ぐにはセラミドの補給が第一です。
セラミドが含まれているかどうかは、保湿剤の成分表示をチェックします。
セラミドが配合されている場合は、以下のような表示が見つかるはずです。
| 種類 | 成分名 |
|---|---|
| 人型セラミド | セラミド1 セラミド2 セラミド3 セラミド5 セラミド6Ⅱ セラミドEOP セラミドNS セラミドNP セラミドAP など |
| 疑似セラミド | ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド セチルＰＣヒドロキシエチルパルミタミド ラウロイルグルタミン酸ジ など |
| 植物セラミド | コメヌカスフィンゴ糖脂質 グルコシルセラミド |
| 動物セラミド | ウマスフィンゴ脂質 セレブロシド |
たくさんあって見るのが大変ですが最も注目したいのは、特に保湿効果が高いといわれているセラミド1〜3です。
また、化粧品表示は上にあるものほど配合の割合が多いので、セラミドがなるべく上に表示されている保湿剤を選びましょう。
2つの保湿クリームで迷ったら、香りや使い心地が好みの製品を選んでみてください。
4.自宅でもできる冬の乾燥を乗り切るためのスキンケア方法
肌が特に乾燥しやすい冬場でも、肌のうるおいをキープさせるスキンケアの方法を紹介します。
保湿に使うスキンケアアイテム
肌の水分を逃さないようにするには、先ほどから話に出てくるセラミドを配合した美容液やクリームが不可欠です。
化粧水の後に、セラミド美容液またはセラミドクリームを使って保湿成分を肌に補給してください。
保湿する時の注意点
顔や体を保湿する時は、ゴシゴシ擦らないように気をつけてください。
肌が乾燥している状態は摩擦などの刺激に弱く、ゴシゴシと擦ってしまうと肌が炎症を起こしてしまう可能性があります。
また、「化粧水だけしか塗らない」というのも間違った保湿ケアです。
水分だけ補給しても、肌の保湿成分が不足しているとすぐに蒸発してしまうので、補給するのはあくまでも保湿成分であることを頭に入れておいてください。
日中の乾燥を防ぐ方法
日中の乾燥にスプレータイプの化粧水を使うのは、実は間違ったスキンケアです。
肌が乾燥した状態で水分を補給するだけでは、すぐに蒸発してかえって乾燥してしまいます。
日中のスキンケアには、セラミド入りの美容液や乳液を肌に押し込むようになじませて保湿していきます。
朝や夜の乾燥対策に関してはこちらの記事をご覧ください。
4.まとめ
乾燥肌の方におすすめの保湿アイテムをピックアップし、正しい保湿ケアの方法について紹介しました。
肌の乾燥を防ぐためには、セラミドの入った保湿剤を使って保湿効果を高めていきましょう。
今回紹介した保湿アイテムは、全てセラミドが含まれているので、ぜひ購入の参考にしてください。
このページで紹介した保湿アイテム
化粧水
- セザンヌ スキンコンディショナー高保湿
- コラージュ 薬用保湿化粧水 しっとり
- ヒフミド エッセンスローション
美容液
- エトヴォス モイスチャライジングセラム
- 松山油脂 肌をうるおす保湿美容液
- ノブ バリアコンセントレイト
フェイスクリーム
- キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
- アヤナス クリーム コンセントレート
- 明色化粧品 セラコラ 保湿クリーム
ボディクリーム
- キュレル クリーム
- ロート製薬 ケアセラ APフェイス&ボディクリーム
- 菊正宗 日本酒のクリーム
